たまごクラブ 葉酸サプリ
「たまごクラブ」の通販にある葉酸サプリと「たまごクラブ」という妊婦向け雑誌でも数多く紹介された「葉酸サプリ」どっちが良いのでしょうか

そもそも「葉酸」って何?という方のためにまず葉酸の説明からいたしましょう。

そもそも葉酸サプリの葉酸って?

葉酸とは「ビタミン」の一種

 「ビタミン」と聞くと、ビタミンAやビタミンCなどを思い浮かべる方が多いかと思いますが、「葉酸」は水溶性のビタミンB群の一種なのです。

最初に発見されたのはほうれん草からでした。そして今では、長年の科学力の進化のおかげで、「葉酸」という名前の通りほうれん草以外にも数多くの「植物」からこの葉酸が摂れることがわかっています。

>>食事からの葉酸を摂取できない?その理由とは

葉酸とはどういう働きをするの?

ビタミンは、体のそれ以外のはたらきを円滑にするための潤滑油のような働きをしてくれます。

それは葉酸に限らずビタミンAやビタミンCでも同じです。
その中でも葉酸は特に血液との関係が深く、赤血球の合成や皮膚の粘膜、口内粘膜の強化をしてくれる力を持っています。

たまごクラブ通販にある葉酸サプリはおすすめできない

たまごクラブの通販にある葉酸サプリには「たまひよ」の葉酸サプリがあります。

たまひよSHOPで購入できるので、結構手軽なのでチェックしている人もいると思います。

乳酸菌入りなのですが、原材料を見ると乳酸菌がメインで葉酸は割りに少なめな感じです。

価格が安いので、手軽ですしサプリは小粒で飲みやすそうですが、添加物が配合されています。安い葉酸サプリには十分に注意をしましょう。

妊活始めに飲む分には問題ないのですが、妊娠出産まで栄養をしっかりとサポートしたい、妊娠線のケアやサポートにも葉酸サプリを利用したいのであれば、たまごクラブの雑誌掲載されている他の葉酸サプを選んだ方が良いでしょう。

妊婦に人気のたまごクラブの雑誌掲載な葉酸サプリは良いの?

妊婦だけでなく、妊活中の女性にも人気のたまごクラブは、子供の通信教育まで手掛ける大手会社です。

初めて妊娠された女性は「初めてのたまごクラブ」を購読する人も多いのではありませんか?

妊娠を望む女性をあらゆる面からサポートする、たまごクラブでは専門家監修の読み物も満載なので、信頼度が非常に高い雑誌です。

先輩ママの体験談もあるので、葉酸サプリを迷う人もたまごクラブで紹介されたものなら安心できます。

しかし。。。

たまごクラブで葉酸サプリが沢山掲載していてわからない…

ひとことで「葉酸サプリ」と言っても、現在、様々な会社から様々なサプリが発売されており、今まで「たまごクラブ」でも数多くの「葉酸サプリ」が紹介されてきました。なので、
葉酸サプリマスター

  • どれを使ったらいいのかよくわからない…
  • たくさんたまごクラブで紹介されて、どれがよかったのか忘れてしまった…

という方のために、いくつかたまごクラブで掲載されていた良い葉酸サプリだけピックアップして紹介させていただきます。

たまごクラブのおすすめの葉酸サプリ①ベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリ
総合評価
商品名 ベルタ葉酸サプリ
葉酸 天然葉酸
定価 5980円(税込)
内容量 1個120錠入り
1日目安量 4錠
特典・お得なコース 1個定期便6980円3980円
夫婦定期便8980円5980円

「ベルタ葉酸サプリ」には、100%の天然酵母が使用されており、1日に最低限必要だと言われている葉酸の摂取量「400μg(マイクログラム)」が摂れる上に、ビタミン、ミネラル、鉄分、カルシウム、美容成分などが配合されています。

「妊娠中に変なものを飲むのは嫌だなあ」「妊娠中だから胎児に影響があったら怖い…」など、妊娠中の女性の不安の声を参考に、「妊婦向け」として作られたのが、この「ベルタ葉酸サプリ」で、妊娠中にどうしても不足してしまいがちな鉄分やビタミンなどが補えるようになっているサプリです。

たまごクラブのおすすめの葉酸サプリ②美的ヌーボ

美的ヌーボ
人気度
商品名 美的ヌーボ
葉酸 天然葉酸
定価 6,000円
内容量 30パック※1パック4錠入り
1日目安量 1パック※4錠
特典・お得なコース 1袋定期便7560円6048円
美的セット(美的ヌーボ+美的ハーブ)8500円

。サプリの中には葉酸はもちろんですが、それ以外にもDHCやEPAといった青魚などに入っている成分も配合されており、特にDHCは通常の魚の調理では摂取しづらい栄養素になるのでそれをプラスしてサプリで摂取できるようになっています。

また、見た目が違うサプリが5種類入っており、それぞれで配合されている成分量が違うので、その日の体調や、摂取が必要な栄養を確認してそれに適したサプリを取ることができるというのもポイントの一つです。

たまごクラブのおすすめの葉酸サプリ③afc葉酸サプリ

afc葉酸サプリ

単品価格 1800円(税抜)
内容 1個120錠入り
1日目安量 4錠
特典・お得なコース 3個セット5400円4800円
6個セット10800円8400円
形状 タブレット
サプリの大きさ 8mm

「女性100人の声から生まれた葉酸サプリ」というキャッチコピーの元販売されているサプリです。

実際に妊娠中の女性、授乳中の女性、子育て中の女性などから意見をもらい、またそれだけでなく、産婦人科の医師にも意見を聞き、必要な栄養素や「こうだったらいい」という声を元にして作られているサプリで、他の数ある葉酸サプリに比べると値段が安いため、コスパがいいというのも人気のポイントの一つです。

日本予防医師学研究所という「安全かつ高品質な商品開発」を研究している機関が協力して作られているため、安全面が非常に高く、安心安全かつ、手頃な価格で飲むことができるサプリとして人気なのです。
しかし、値段が他の葉酸サプリより安いので葉酸が合成葉酸でベルタ葉酸サプリや美的ヌーボより豊富に妊婦や妊活に良い成分は入っていません

また、粒のタイプではありますが、悪阻に苦しんでいる期間でも手軽に飲めるように小粒タイプのサプリになっており、苦労なく継続して飲むことができるようにもなっています。

この中で一番おすすめの葉酸サプリはベルタ葉酸サプリ

たまごクラブで紹介された葉酸サプリをピックアップしましたが、この3商品の中でどれが一番良いのか、飲みやすさや天然の葉酸サプリ・安心して飲める葉酸サプリなのか表にしてまとめました。

葉酸サプリ 放射線チェック 飲みやすさ ビタミンB12・鉄分 天然葉酸 葉酸の配合量 美容成分
ベルタ葉酸サプリ
ベルタ葉酸サプリ

天然型葉酸100%
美的ヌーボ
美的ヌーボ

天然型葉酸100%
afc葉酸サプリ
afc葉酸サプリ

合成葉酸100%

天然酵母100%という確実な安全性

 妊娠中の女性がサプリを飲むときに一番に何に不安を抱くか、それは「効果があるか?」「本当に栄養が摂れるのか?」ではなく、「胎児に悪い影響がないか?」ということですよね。

もちろん「効果がでるのかどうか」等も心配される方は多いかと思いますが大多数の方がそれらは二の次の心配になるかと思います。
なので一番に心配される「胎児への影響」も、天然酵母100%で作られているべルタ葉酸サプリなら心配ないです。

安心丁寧なお客様サポート体制

もう一つ、おすすめするポイントは購入者へのアフターケアがとてもしっかりしているということ。

飲み方や成分の知識はもちろんですが、妊娠~出産までを経験した女性がスタッフとして数多くいるので、育児や出産に関する相談にも答えてくれるというのが、妊娠中女性にさらに人気になっている秘密の一つです。

たまごクラブでは葉酸サプリを細かく検証している【まとめ】

信頼度の高い雑誌で紹介されているだけでなく、成分や飲みやすさ、飲んだ人の口コミがゆっくりと読めることや「どうしておすすめしているか」のポイントも、何度も読んで確認しやすいですね。

実際に読者からの投稿やアンケートをもとに紹介されているので信頼性が非常に高いのもポイントです。

妊娠の為の雑誌ですから、人気だけでなく栄養のバランスと葉酸の保有量、吸収のしやすさを含めて「これならおすすめできる」ものだけを厳選しています。妊娠の生活に合わせて「美容成分」「自分に足りない栄養」を補給できるようなものばかりを随時掲載しているので、今飲んでいる葉酸サプリで良いのか?切り替えした方が良いかなどもチェックできるのも良いですね。

初めての妊娠だけでなく、経産婦もあらためて読みたいたまごクラブ。

どんなサプリを選べば良いのか迷った時には、たくさんの妊婦の声に支えられているたまごクラブでおすすめされているサプリなら安心感もあります。

今回紹介したのは、中でも人気があり多くの妊婦が飲んでいるものばかり。じっくりと選んで長く愛飲してください。


管理栄養士が教える葉酸サプリの賢い選び方