now foods(ナウフーズ)
Now Foodsはサプリメント大国アメリカでトップクラスのサプリメントブランド。口コミでも、種類がおおく安価に手に入れることができると評判で、もちろん葉酸サプリも揃っています。

葉酸は妊活から毎日飲むことが大切ですが、それだけでなく色んな栄養をサプリでカバーしたいとなると「良質リーズナブル」なものに目がいくのは当然。今回はnow foods(ナウフーズ)のサプリメントなかから葉酸サプリをピックアップします。実際に商品を手に入れ、飲んでみた感想や成分などからも「妊娠出産」の葉酸サプリとしてどうなのかを検証していきます。

流れ

now foods(ナウフーズ)の良い口コミ・悪い口コミ

インターネット通販で格安で手に入れられることから、多くの人が健康のためや妊活に利用しているようです。果たして実際に飲んだことのある人はどのような感想を持っているのでしょうか。

now foods(ナウフーズ)良い口コミ

安いので継続しやすい

サプリメントの大きさは、国産サプリと特に変わった感じではないので「飲みにくいな」とは思いませんでした。海外に仕事で5年滞在していた時にはお世話になったメーカーですし信頼しています。アメリカはサプリメント大国なので、日常的に飲むのは当たり前な感じでしたし今でも取り寄せて飲んでいます。特に体に合わない事もないし、10年近く御世話になっていますが問題なし。妊娠しやすくなるかはわかりませんが、これを飲んでからは貧血にもならないしいつも元気ですよ。

M美さん/39歳
★★★★★

コスパが高い

日本のサプリメントは、色んな効能を詰め込みすごるので高額でどれを飲めばいいのかわからなくなるのが困ります。ナウフーズはスポーツサプリを飲んでいましたが、コスパがいいので葉酸も購入しました。筋トレにも葉酸サプリがいいと聞きましたし、疲労回復にはビタミンBは必要なので。まだ妊娠予定はありませんが、いつかのために今から準備しています!健康のためにも多くの女性におすすめしたいですね。

正田さん/33歳
★★★★

1日1粒で葉酸が摂取できる!

妊活のために養蚕を探していたところ、アイハーブで見つけたのがこれでした。1日1粒飲むだけで葉酸が摂取できるなんて、日本のサプリメントでは考えられません。妊活から葉酸はしっかり摂取した方がいいろ雑誌でも読みましたし、日ごろから野菜不足なのでタップリ摂取できるこれは大満足しています。価格的にも安いですし、Amazonでまとめ買いしています。

高野さん/37歳
★★★★

授乳中の葉酸カバーに飲んでいます

妊娠中には国産の葉酸サプリを飲んでいましたが、出産を期にナウフーズに切り替えました。コスパもいいですし、他のビタミン剤と一緒に飲めるのもかさばらないのがいいですね、子育てしていると食事もままならないし、まともに食べる時間もないのでサプリメントは必須です。主人もずっと飲んでいますが、体調もいいですし問題ないので友人夫婦にもすすめています。

大森さん/29歳
★★★★★

コスパもいいし調子も良くなっています

結婚して半年、そろそろ妊活をはじめようかなと飲み始めました。ナウフーズのサプリは、1粒で800ugの葉酸が摂取できるので野菜不足の私にぴったり。これをのみ始めてから、肌荒れしまくなったし風邪も引きにくくなりました。疲れると良くできてしまった口内炎もこれを飲み始めてからはまったくなし!今までビタミン不足だったのだな・・・と反省しています。まだ妊娠はしていませんが、いい結果がでたらいいかな。

佐藤さん/25歳
★★★★

ビタミンB12もしっかり入っています!

葉酸を摂取する時には、ビタミンB12も同時に摂取しないと意味がないと聞いていましたが、こちらは「ビタミンB12」もしっかり配合されているので効き目もバッチリ!ナウフーズでは、美白サプリのL-システインを飲んでいましたが肌の透明感もでてきましたし調子も良くなってきたので成分はすごくいいと思っています。妊活や妊娠向けのサプリのようですが、体が元気になるのでそうじゃない人ものんで欲しいですね。

土田さん/30歳
★★★

now foods(ナウフーズ)悪い口コミ

むくみやすくなりました

海外では自然派サプリとして有名な会社だそうで、信頼度もあり飲んでいました。他のサプリでは特に問題を感じませんでしたが、この葉酸だけは体に合わなかったようです。むくみやすくなり、体が少し重くなったので飲むのをやめました。めまいも酷く、医者で相談したところ「葉酸の過剰摂取」が原因みたいでした。日頃から野菜をメインに食べていたので、超過してしまったのかもしれません。

杉下さん/37歳
★★

変化があるかはなんともいえません

妊活にと1年前から飲んでいますが、特に妊娠の兆候はありません。コスパもいいので主人も一緒に飲んでいるのですが、特に変わりはないようです。体は元気になりましたし、疲れにくいなどのメリットはあるのですが、希望する妊娠にはまったく効果を感じる事ができないので国産の妊活用に替えようか迷っています。コスパがいいので、できたらこれで・・・と願っていたのですが残念です。

百田さん/28歳
★★

悪くはないのですが…

コスパは最高だし、葉酸とビタミンB12もしっかり摂取できるとあって妊活仲間の間でも話題のサプリメントです。コスパもいいので夫婦で飲んでいますが、特に妊娠兆候はありません。周囲では「雑誌とかで話題のサプリの方がいいみたい」と乗り換えている人もいるんですよね。色々と調べると葉酸の量が多すぎるようで、妊娠中には良くないなんて話も聞くと不安になってきました。

山尾さん/35歳

天然葉酸だから意味がないような…

ナウフーズのサプリは、天然成分をつかったものでオーガニックサプリなことが人気です。私もできるだけ自然なものをと利用してはいますが、この葉酸だけは妊活中は飲んでいません。産婦人科できいてみると「葉酸は合成葉酸」がいいそうです。ナウフーズの葉酸は天然葉酸なので、厚生労働省で推奨されているモノグルタミン酸型葉酸とは違うとか。それを聞いて、雑誌で紹介されていたベルタ葉酸に替えました。

高見さん/28歳
★★

天然の葉酸は妊活向きではない

生理不順の改善に葉酸は飲んでいましたが、妊活を始めてからは飲んでいません。妊娠に葉酸は大切な成分だというのは、新聞などでも読んだことがありますし天然ではなく合成葉酸だとか。天然葉酸の方が体に良さようなイメージがあったのですが、妊娠にはダメなんだそうです。色々調べると、妊活や妊娠向けのバランスのよい葉酸っていっぱいあるんですよ。コスパだけで選ぶのは危険だなと思いました。

杉山さん/30歳

特に体に変化はありません

妊活を始めたと友人に言ったら「葉酸は飲まないとだめ」と言われました。薬局で捜したのですが、ビタミンB12の含有量が少なくこちらを購入して飲んでいました。もう1年ほどになりますが、妊娠兆候はありません。葉酸を飲んだから妊娠できるものではないとは思いますが、特に目立って「効いている」と感じないのは残念です。悪くはないけど良くもないって感じですね。

真田さん/27歳
★★

口コミからわかったnow foods(ナウフーズ)葉酸のメリット・デメリット

now foods(ナウフーズ)良い口コミの傾向

  • コスパがすごくいい
  • 粒が小さくて飲みやすい
  • 体の調子が良くなった
  • ビタミンB12は含まれているので安心

ナウフーズはアメリカのサプリメントですが、粒が小さく飲みやすいと評判です。高品質で格安・合成成分を使わないオーガニックサプリメントで、信頼性も高くビタミン系のサプリは多くの人が高評価しています。

海外製のサプリは「安全性に不安を感じる」ようですが、実はアメリカのサプリの基準は非常に厳しいので商品的にはトップクラス。ましてや、ナウフーズはオーガニック商品を扱う大手です。その「高い信頼性」が購買意欲に繋がるのでしょう。

now foods(ナウフーズ)悪い口コミの傾向

  • 天然葉酸だった
  • 効果を感じられない
  • むくみやすくなった
  • 良くわからない

大きな副作用はないようですが、むくんでしまったりお腹の調子が悪くなったなど。800ugの葉酸を含んでいるために、日ごろは葉酸を含む食事を摂取している人は「過剰摂取」になってしまう可能性もあるようです。

ナウフーズのサプリは、天然成分を原料としていますが妊娠中に必要なのは「食事以外でモノグルタミン酸型葉酸400ug」です。天然葉酸が悪いわけではありませんが、天然葉酸と合成葉酸では体内での利用率が異なりますし、健康を意識して摂取するのと婚活・妊娠を意識するのでは葉酸の内容もしっかり把握すべきでしょう。

now foods(ナウフーズ)はどんな会社なの?

サプリメントに需要が非常に高いアメリカには、日本の何十倍ものサプリメントメーカーがありますが競争が激しく消えていくものも多くあります。その中でも確固たる地位を手にし、スポーツ選手愛飲のサプリメント、健康サプリ、ナチュラルフードまで手掛けているのがナウフーズです。日本でも通販サイトで購入することができるようになったために、サプリメント愛用者の間では有名なメーカー。

日本のようにドラッグストアやコンビニで簡単に購入できそうですが、ヘルスフード専門店やホールフーズマーケットなどでしか手に入れることができません。老舗メーカーでサプリメントの品質も非常に高く、健康のために利用するサプリメントを販売している優良メーカーと言えます。

now foods(ナウフーズ)と他のサプリメントメーカーとの違いは?

ナウフーズは「健康サプリメント」を低価格高品質で提供してくれる大手メーカー。特に圧倒的なサプリメントの品ぞろえが大きな特徴となります。サプリメント・ナチュラルフードは合わせて、1500以上ともいわれるくらいで一般的な健康サプリメントから、スポーツサプリ、日本では目にする事とがない珍しいサプリも揃っています。

そしてナウフーズのビタミンB12入り葉酸は、妊活や妊娠向けのサプリではなく「ビタミンB群」を補給するためのサプリメントとして葉酸が800ug配合されています。アメリカでは野菜の摂取量が非常に少なく、脂肪の多い食事が多いのでサプリメントで栄養を補給するのが当たり前。そのために、日本で目にするサプリメントとは配合量に違いがあるのです。

now foods(ナウフーズ)サプリの安全性

原料はセルロース・野菜由来ステアリン酸・野菜由来ステアリン酸マグネシウムで「天然由来成分を原料」と記載がありました。

モノグルタミン酸型葉酸を使用しているようですが、日本のサプリメントのように原材料がなんであるのか、葉酸やビタミンB12以外にどのようなような成分が配合されているのかはっきりしていないのは気になります。

厚生労働省では妊娠初期には、食事以外で合成葉酸を400ug摂取することを注意喚起しています。これは食事で摂取できる天然葉酸だけでは、体内で十分な働きができないからです。だからといって天然葉酸を倍の800ug摂取すれば、良いわけではありません。天然葉酸は天然葉酸の合成葉酸は合成葉酸の働きがあるのですから、安易な考えで自分勝手な量を摂取してはいけません。

また葉酸の種類が合成葉酸(モノグルタミン酸型)であるとしたら、800ugの葉酸をサプリで摂取するのは危険です。葉酸の摂取上限は1000ugですから、サプリメントで800ugの葉酸を摂取してしまうと食事では200ugした摂取してはいけないことになります。

葉酸は野菜だけでなく、いろんな食物に含まれていますので知らずに過剰摂取を繰り返し、副作用を起こしてしまう可能性がないともいえません。

厳しい審査のGMP工場で製造されていますので、商品の安全性は非常に高いのですが「妊活」「妊娠初期から」の葉酸としておすすめすることはできないのです。

口コミが本当なのか実際にnow foods(ナウフーズ)の葉酸サプリを飲んでみました

雑誌で紹介されている国産の葉酸サプリと比較すると、価格が圧倒的に安いのに驚きます。1日1粒でボトルには250粒入っていますので、一人で飲むとなると半年以上は持つわけです。アメリカではファミリーでサプリを利用するので、大容量なのでしょう。今回はAmazonで購入しどんなサプリなのかチェックしていきます。

Q:海外製のサプリは到着までに時間がかかるのでは?

A:並行輸入されているものや代理店を通じて販売されているものなど、購入の方法は少し異なりますが1週間くらいで手元に届くので特に問題があるようには思えません。裏書が英語なので、英語が苦手な人はイラっとするかもしれませんが葉酸とビタミンB12だけのシンプルなサプリメントになっています。

Q:においや飲みやすさは国産と何か違うの?

A:口コミで「小さい」と評判でしたが、本当に小さくてびっくりします。国産の葉酸サプリは1日4粒ほどですが、こちらはなんと1粒のみ。色は黄色っぽい感じで、葉酸といった感じはありませんでした。国産の葉酸サプリには、色んな栄養素が配合されていますが、ナウフーズのサプリは葉酸とビタミンB12だけのシンプルなものだからこのサイズなんでしょうか。においはまったくといって良いほどありません。サプリのにおいが気になる人もこれなら安心できます。

Q:表記は英語だけど自分で確認できる?

A:海外製のサプリは成分表もすべて、その国の表記になっているので「何が書いてあるのかわからない」という人もいますが、成分表に書いてある「Folic Acid」は葉酸の事で、下には「vitaminB12」と記載されています。

葉酸とビタミンB12は協力関係にあり、赤血球を作り出す作用があります。1粒に800ugの葉酸、25ugのビタミンB12が配合されていますので1日でこれだけの栄養がカバーできることになります。

Q:実際に飲んで感じた事

葉酸サプリを比較する時には「飲みやすさ」「におい」を気にしてしまうのは「つわり時期に飲むことができるのか」になるはずです。確かにナウフーズのFolic Acid+ビタミンB12は飲みやすさでいえば他のサプリと比較して一番いと思います。

1粒で1日分ですし、においも味もまったくありません。ただ、それだけで本当に選んでいいのだろうかという疑問はあります。やはり葉酸の原料がハッキリしていないこと、葉酸とビタミンB12しか配合されていないのは「本当に食事のサポートのサプリメント」だからなのでしょう。

産婦人科の女医
葉酸とビタミンB12は、確かに同時に摂取することが大切ですが妊活や妊娠中となると話は別。この他にも、様々な栄養をバランスよく摂取しなくてはホルモンバランスが乱れてしまい、健康をそこねてしまいます。シンプルな葉酸であることにはかわりはありませんが、葉酸の量が多すぎますし半分にすればいい問題でもないです。健康目的でナウフーズの葉酸を飲むのは構いませんが、妊活や妊娠中となると「本当にいいのかな」の疑問はあります。中には無事に妊娠して出産している人もいますので、特に問題はないようには思いますが「100%安心か」という答えにはNOというしかないでしょう。

専門家が分析!成分から見えたnow foods(ナウフーズ)の特徴や効果

ナウフーズの葉酸サプリの全成分
葉酸、ビタミンB12、セルロース、ステアリン酸、ステアリン酸マグネシウム(イースト、小麦、大豆、グルテン、砂糖、塩、牛乳不使用)

葉酸

葉酸は水溶性ビタミンのために、過剰摂取しても流れてしまうと思われていますが葉酸に関しては耐容上限量が設定されています。

食事で摂れるポリグルタミン酸型葉酸は、体内でも利用率が50%以下なのでたくさん食べても問題はありません。ところがサプリメントのモノグルタミン酸型葉酸(原料を天然成分としたもの)は利用率が高くなるために1,000μgまでと定められています。

1,000μgまでなら摂取してもいいのではなく、危険な量がここまでということですから厚生労働省で推奨される400ugに留めておくべきです。妊娠初期に葉酸が必要ですあると、真っ先に推奨したアメリカでもこれは同じ事。葉酸の過剰摂取は、赤ちゃんの喘息など気管支に影響を与えやすいからです。

ナウフーズだけでなく、海外製の葉酸は高用量ですし国によっては推奨しているところもありますが、「日本の厚生労働省」では体への影響を考えた上で400μugとなっています。

ビタミンB12

赤血球の生成には欠かせない栄養素で葉酸と協力関係にあります。どちらが欠けていても、正常に力を発揮することができなくなるので葉酸サプリには欠かせない栄養素です。ナウフーズの葉酸サプリは、葉酸とビタミンB12のみで構成されています。

セルロース

サプリメントを形にするための増粘剤で、不溶性食物繊維。特に体に問題のある成分ではありません。

ステアリン酸、ステアリン酸マグネシウム

乳化剤として色んなものに含まれる飽和脂肪酸。とくに毒性があるわけではありませんが、最近は除外されることが多くなっています。ナウフーズの葉酸サプリには、カルシウムなどの月賦剤を減らすための成分が一切配合されていないので、これらがないと形にできないのが実情でしょう。

産婦人科の女医

天然で無添加だからで選ばない事

妊娠を希望する女性や、妊娠中の女性は「天然」「オーガニック」という言葉に過敏になっているようで、なんでもオーガニックであれば安心と思い込んでいるようです。農薬を使わない、天然素材を使うことは確かに体にとっては良い事です。ですが、サプリメントそのものが人工的に作られていることから考えると「人工的に作られたものだから危険」と安易に判断することは間違っています。

天然の植物の中にはアレルゲンとなるものもありますし、人によっては強くアレルギー反応を起こすものがありますので「天然素材だから万人に合う」「100%安全」ともいいきれません。

海外製品だから良くない・国産だから安心でしょうか?国産の葉酸サプリの中には、普段も避けたい添加物を配合しているものもありますので、それと比較するとナウフーズの葉酸は安全そのものです。

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それでもnow foods(ナウフーズ)の葉酸サプリをおすすめできない理由

一般的なサプリメントとしては、ナウフーズのサプリは非常にすぐれていますし多くの人が満足していますので「副作用もなり安全」であることには間違いありません。では、どうして婚活・妊娠中の葉酸サプリとしておすすめできないのかを説明します。

モノグルタミン酸型葉酸100%ですから体内での有用性は間違いありませんし、上限の1000ug以下ですから、これに関しては何粒も飲まない限り特に問題にすることはありません。ただ長期的に、高配合の葉酸を飲むことは必ずしも安全であるかはハッキリしていない事からも、厚生労働省では400ugを推奨しているのです。

葉酸と協力関係にあるビタミンB12が配合されているのは確かに良いのですが、妊活・妊娠中になるとなると話しが違います。葉酸を活性化・鉄の吸収も助けるビタミンC、ビタミンB6も大切ですし、妊娠中はとくに摂取したいカルシウム、鉄分も同時に摂取したいものです。

葉酸をこれで補給するとなると、この他にも鉄・カルシウム・ビタミン類にサプリメントが必要になります。だからといってマルチビタミンを飲んでも、選ばれている葉酸サプリと同じ効果は期待できません。

この葉酸サプリは、健康を意識した人が日常的に飲むサプリメントとしては非常に優秀ですが「妊活・妊娠」をターゲットにしてバランスを考えて作られた葉酸サプリと比較すると配合成分が不足しています。

妊活・妊娠向けに開発されている葉酸サプリは「いくつものサプリメント」を飲まなくてもいいように、最初から栄養のバランスを考えて作っています。食事だけでは管理できない細かな栄養を配慮しているので、難しいことを考えずに継続することができるのです。

出産すれば、赤ちゃんのミルクやおむつなど出費もかさみますので、今までのように葉酸サプリを継続することが難しくなるかもしれません。そんな時には、体調管理として選ぶのはなんら問題はありませんし、品質の高いナウフーズのサプリ安心感もあります。

ただ、不安定になる妊娠中を考えると食事だけで必要な栄養をすべて摂取するのは非常に難しいことです。ナウフーズのサプリが悪いわけではありませんが、妊活を始めたい・妊娠したので葉酸サプリを飲みたいのであれば栄養バランスのすぐれた商品を選ぶべきです。

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now foods(ナウフーズ)はどこで買うと最安値で手に入れられる?

販売サイト 最安値相場
I Herb $ 4.57(521円)【送料別】
Amazon 715円【送料500円】
楽天市場 650円【送料別】

ナウフーズ葉酸はこんな方におすすめ

  • コスパを重視したい
  • 生理不順の改善に継続して飲みたい
  • ベジタリアン志向のサプリが欲しい

最大のメリットはコスパの良さでしょう。250粒入り(約8ヶ月分)が、1,000円以下で購入できるのですから色んな栄養を効率よく摂取したいと考えているならこれほどすぐれたものは考えられません。サプリはGMP認定工場で作られていますので、製造工程の安全性は高いですし貧血予防や体調管理に葉酸を考えているのであれば問題はないでしょう。

ナウフーズ葉酸はこんな方におすすめできない

  • 葉酸以外の栄養もしっかり摂取できるサプリを探している
  • 過剰摂取が心配
  • 国産の方が安心

葉酸だけ摂取すれば、妊娠しやすい体を作ることができたり赤ちゃんの成長に役立つわけではありません。特に妊娠中は食事ができなくなったりするだけでなく、気分が落ち込んだり体が重くいつものように動くことができなくなります。

それをサポートする意味でも、葉酸サプリに求められるのは「バランスにすぐれた栄養が摂取できること」です。葉酸とビタミンB12以外の栄養も食事以外でサポートできるのは、国産の葉酸サプリです。

サプリメントは、その時の自分の体に合わせて選ぶ事が大切で、妊活・妊娠にはそれに適したサプリがあります。コスパだけで選ぶのではなく、そのサプリの内容が今の自分に合っているのかをしっかり見極めましょう。

now foods(ナウフーズ)の口コミ[まとめ]

ナウフーズが販売する「Folic Acid +B12」は、コスパにすぐれたオーガニックなサプリメントで製造過程からも安全性には高い評価ができます。ただし葉酸の原料が不明なこと、800ugの高配合ながらもビタミンB12以外の栄養が配合されていない点から考えると妊活や妊娠中に利用するサプリとしてはおすすめできません。

葉酸サプリを推奨するのは、健康で元気な赤ちゃんを胎内でしっかり育てるために大切な栄養素だからです。だからといってそれだけ摂取すればいいものではありません。食事もサプリもバランスが崩れてしまっては、効力うぃ発揮することができないのです。

オーガニックサプリだから安心・安いから続けやすいと選ぶのではなく、本当に大切なことは母子共に健康に成長できる葉酸サプリ選ぶ事。当サイトでは、妊活向け、妊娠初期から後期向けのサプリを紹介していますので、是非参考にしてベストワンを選んでください。

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管理栄養士が教える葉酸サプリの賢い選び方