エビオス錠は腸内環境を整える指定医薬部外品です。

弱った胃腸を正常にして元気にしてくれるものですが、これが妊活によい影響を与えると話題になっています。腸内環境の乱れは健康にも直結しますし、栄養の吸収を低下させてしまうことからも、胃腸の調子がすぐれない人には良い効果を感じられるでしょう。このエビオス錠は産前産後も安心して飲める事から妊活にも取り入れると良いのではとの噂が飛び交っています。

では実際にどのような効果があるのか、葉酸との併用はどうなのか?

気になるところ。そこでエビオス錠を実際に飲んでみて、妊活に向いているのか等を検証していきます。

流れ

エビオス錠の良い口コミ&悪い口コミ

エビオス錠の良い口コミ

お腹の調子が良くなりました

妊娠してから便秘に苦しめられ、そのせいで食事をしても胃腸がもたれてしまい毎日辛かったです。

錠剤は小さめで問題はありませんでしたが、1日10粒は少々きつかったかな?それでも飲みはじめてからは、調子もよく快便で助かりました。

みかこさん/30代
★★★★★

気楽に飲めました

便秘がちのために吹き出物が酷くて・・・夏場は特に食が細くなるので、健康管理に飲みました。

栄養補給を兼ねてなので、妊活にどうという気持ちはありません。少しでも体調を良くしたいだけなので。調子も良いし、胃もたれもなくなったので良いと思います。

たまこさん/20代後半
★★★★★

妊娠中も飲めると聞いたので、妊活中から飲んでいます

高くもないし、お腹の調子は良いですね。これで妊娠できたからどうかはわかりませんが、葉酸も同時に飲めたので悪くないと思いますよ。妊娠中の胃もたれなども比較的軽くすんだのも、これのおかげかな?と思っています。

ひよりさん/30代
★★★★★

胃腸のトラブルは無くなりました

胃弱で体調を崩しやすいので飲んでいました。

1日の量が多いので、その時に合わせてコントロールしています。食事が美味しくなったので効果はあると思います。妊活に関しては、エビオス錠では・・・ですね。やはり葉酸も摂取しないとダメなんじゃないでしょうか。そう思い妊活サプリを飲み始めたのですが、全然調子が違います、生理周期も安定したし体も軽くなってきました。

三木さん/30代
★★★★★

妊活の栄養補給に飲んでます

仕事の関係で外食が多いので、栄養補給のつもりで飲んでいます。葉酸とセットで継続していますが今のところはまだ妊娠していません。体の調子は良くなっているので飲んでいます。

主人も一緒に飲んでいますが、二日酔いをしなくなったので毎日元気に出勤しています。妊活サプリでは不安ならプラスしてもいいかなとは思っています。

斎藤さん/30代
★★★★★

エビオス錠の悪い口コミ

特に変わりありません

胃腸の健康に飲んでいますが、特に変化はありません。

妊活に何か効果があるようにも思えないし、お腹の調子を整えたい人向けじゃないでしょうか。やっぱり妊活には妊活専用のサプリだなと思い、ネットで購入しました。基礎体温もぐんぐん安定してきましたし、本気で妊活するならエビオス錠より葉酸を選らぶのが賢明です。

玉木さん/20代後半
★★★★★

粒が多くて大変

胃腸の調子を整えたくて飲んでいます。妊活中は良いのですが、妊娠した後は量が多くて大変でした。

飲める人には良いと思いますが、つわり時期は無理でした。
妊娠中のケアとしてもしばらくは飲みましたが、量が量だけに挫折。エビオス錠で妊娠で来たとも思いません。

梅木さん/30代
★★★★★

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妊活向けじゃなくて・・・

あくまでも胃腸の改善には効果があるので、妊活サプリと一緒に飲んでます。葉酸もたいして配合されてないし別物として考えた方が良いですよ。旦那にも良いと聞いて飲ませましたが、特に変化なし。

妊活サプリにかえたら、すぐに妊娠しました!

橋元さん/40代
★★★★★

これで妊娠するわけがない

胃腸の健康サプリで妊娠できるなら苦労はしません。

栄養補給の意味なら良いとは思いますが、葉酸の妊活サプリの方が効果は期待できます。別に飲まなくてもいいんじゃないかと思っています。

内海さん/30代
★★★★★

エビオス錠のインスタ上の口コミ

妊婦健診4回目* GWを挟んだので、前回の健診から17日、長かった〜😢 つわりも相変わらずで、吐き気との戦いに毎日泣いて過ごしてました。。 きょうも実家の母に付き添ってもらって、、ほんと母が近くにいてくれて感謝しかないです😢💕 きょうでやっと予定日がわかり、現在#9w2d 、12月9日が予定日となりました😊 そのまま役所へ行って母子手帳ももらってきました♡ 今は親子健康手帳と言うんですね! 昔のより大きく、分厚くなってて母も驚いてました😊 つわりの漢方もまたもらって、あとつわりにいいらしい、#エビオス錠 も飲み始めました。 太田胃散はどんどん飲み辛くなってきてやめちゃいました😅 早く安定期に入りますように。。 #初マタ #つわり辛い

めいさん(@merry____baby)がシェアした投稿 –

5w4d . 5wはいったあたりから胸焼けが始まって、昨日からめっちゃ気持ち悪い!! つわりの始まりかな💦 . 娘の時もそうだったけど、めちゃくちゃ気持ち悪いのに吐けないので、ただひたすら24時間気持ち悪い… . 悪阻の時エビオス錠に助けられたので、今朝夫が朝一薬局で買ってきてくれました😭 1回10錠を1日3回 味が苦手やから息止めて必死に飲み込む笑 . 30分後嘘みたいに楽になった〜😇 . ほんとは今日友達家族と動物園の予定だったけど気持ち悪くて私だけ留守番。2人のお弁当だけ作ってずーっと寝てます . さっきトイレに行ったらパンツに少しだけ出血が💦 昨日も1回だけ茶オリあったし、めちゃくちゃ心配で 金曜日に病院行ったばっかりやけど診てもらった方がいいかな😭 赤ちゃん元気ですかー??😭

yunhana1112さん(@yunhana1112)がシェアした投稿 –

口コミからわかったエビオス錠のメリット・デメリット

口コミを見ていくと「胃腸の調子が良くなった」と答えている人が殆どで、外食が多い人や胃腸の不調の改善に利用している人が多いことがわかります。妊娠すると便秘になりやすく、食事が摂取しにくくなる事から、それを改善する目的で飲んでいる人もいました。特にエビオス錠を飲んだから妊娠したというよりも、妊活サプリとの併用で栄養補給目的での利用している感じです。

健康被害の口コミもありませんし妊活中に飲んでも問題はなく、元気が欲しい・妊娠力を高めるために胃腸の調子を高めたいと考える人は利用してもよいと思います。

1日10粒が上限となるので、多すぎて飲みにくい・続かないといった口コミもありますが、あくまでもサプリですのでマイペースで継続する目的であれば上限を守れば少なくても問題もないと思います。

口コミが本当なのか実際にエビオス錠を体験してもらいました

Q:エビオス錠を妊活に飲もうと思った理由を教えてください

A:とにかく便秘がちなのですが、胃腸も弱いので食べすぎたり飲みすぎるととたんに調子が悪くなるんです。妊活を始めるにあたって、腸内環境を整えないと栄養の吸収にも問題があるんじゃないかと考えました。妊活サプリをより効果的にするために併用できればと購入しました。

Q:実際に飲んでみた感想を聞かせてください

A:エビオス錠はサプリだったので、気軽に飲めるのも良かったです。

妊娠中も飲めそうだし価格も高くなく悪くないかなと。パウチタイプだとゴミにもならないし、ドラッグストアで購入できるのも便利です。ビール酵母がメインで、色んな栄養が含まれていましたが葉酸は微量なので妊活サプリと一緒に飲むようにしています。食事が偏った時もサポートできそうだなっと感じです。

Q:飲みにくいとか感じた事はありますか?

A:1回に10粒は少し大変です。独特な匂いがあるのですが、特には気になりませんね。小粒なので、分けて飲みましたが妊活サプリと同時にとなると飲む量が増えるのが大変でした。慣れてくれば特には気になりません。

Q:胃腸の調子は飲む前と後では変化はありましたか?

A:忙しい日の翌日や、疲労が蓄積した週は胃の調子がパッとせずに食事を抜いたりしていましたが、エビオス錠を飲みはじめてからは、その回数が減ってきていると思います。疲れにくくもなっているので、マルチビタミン的な働きもあると思いますね。

Q:妊活に効果はあると思いますか?

A:うーん、直接的には効果が出るとは思いませんが、胃腸の働きが正常になる事で葉酸がしっかり体に働くようになれば相乗効果は期待できるかなとは考えてます。

これだけでは葉酸は必要な分の摂取はできませんし栄養も心配です。栄養不足が心配な人や、胃腸の調子を高めたい妊活中の人には夫婦で飲んで良いと思いますよ。

Q:エビオス錠の残念なところがあれば教えてください

A:1日に飲む量が多すぎるって事です。1回に10錠で3回はさすがにキツいです。もう少し錠剤を大きくしても良いんじゃないかとも思いますが、それだけですね。特に高いものではないし、後は自分に合えば問題ないと思っています。

エビオス錠は葉酸サプリと併用できるのか?

葉酸は妊活中から摂取する事で、卵子の質を向上させる事ができることからも妊活サプリにも配合されています。エビオス錠は、胃腸の健康のために働くサプリですから、併用しても特に健康を害する報告はありません。

ただし、1日30錠なので食後に10錠を飲まなくてはいけなくなります。何回かに分けて飲んでも良いそうですが、食後に飲む方が吸収されますので分けながら飲むのが良いかもしれません。

産婦人科の女医
妊活サプリも飲むとなると、面倒に感じるかもしれませんが胃腸の調子が良くなれば葉酸を含む栄養の吸収も良くなりますので何等かの工夫が必要になるでしょう。一度に飲めないなら、3粒ぐらいを分けて水で飲むと引っ掛かりもありません。

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男性の不妊にエビオス錠が効果的って本当?

ネットではエビオス錠を飲んだら、精液が増えた・夜が元気になったなどの口コミがあります。胃腸の健康だけでなく、疲労回復や二日酔いにも効果があるので、体が元気になったことでそう感じるのかもしれません。亜鉛やビタミンEが含まれているからともありますが、男性の妊活サプリと比較すると微量でしかありません。

エビオス錠を飲んだから、というよりも疲労回復効果で元気が出た事で夜の生活にも積極的になれるのではないでしょうか。

エビオス錠が妊娠初期のつわりや胃もたれに効果があるって本当?

つわりや妊娠中の胃もたれに効果があると話題ですが、妊娠してからの胃腸の変化はホルモンの切り替わりやお腹が大きくなることで、内臓が圧迫されて食欲不振になったりすることがあげられます。つわりもホルモン変化により起こるので、エビオス錠だけで改善されるとは考えられません。

栄養が豊富なサプリですから、胃腸の調子を取り戻す事で楽になる可能性もあります。

つわりを軽減する目的なら、エビオス錠だけでなく葉酸サプリも一緒に摂取すべき。1回の量が多いので、無理に飲むよりも葉酸を優先にする事を考えてください。

専門家が分析!成分から見えたエビオス錠の特徴や効果

乾燥酵母:7125mg
添加物として乳糖、リン酸水素カルシウム、無水ケイ酸、硬化油を含有。
エビオス錠は帯黄白色~微黄褐色で酵母特有のにおいと味を有する錠剤です。

アサヒフードアンドヘルスケアのエビオス錠が有名ですが、このエビオス錠は妊活サプリではなく、胃腸の働きの改善や栄養補給のサプリです。妊産婦の栄養補給や虚弱体質の栄養補給におすすめできる商品で、マルチサプリといった方が良いかもしれません。

メインとなるビール酵母は、酵母菌の1つで必須アミノ酸やビタミンが非常に豊富に含まれています。消化を助けるだけでなく、腸内で善玉菌を増やしてくれるので健康効果も非常に高いものです。

消化吸収を助けてくれますから、腸内環境を整えて老廃物を排出する力もあります。ビタミン、ミネラルも豊富で天然素材から抽出された成分が40種類配合されています。

中には葉酸や亜鉛などの妊活に効果的な成分も配合されてはいますが、直接的に妊活成分になる量ではありません。エビオス錠を飲んだから、必ず妊娠できるものではなく、あくまでも妊娠しても継続する事ができるサプリとして利用する事をおすすめします。

エビオス錠は妊活サプリだけでは栄養が心配な人や、腸内環境を改善して健康な体で妊活したい人に飲んでいただきたいサプリです。

すでに妊活サプリを飲んでいる人の中には、体の調子がいま一つよくない・便秘気味や生活習慣に不安がある人もいるでしょう。そのような人は、エビオス錠を上手に利用して妊活しやすいようにするのも良いかもしれません。

1日30粒ですが、飲めないのであれば無理に規定量を飲まず「自分のスタイルに合わせる」事も考えましょう。

エビオス錠はこんな方におすすめ

  • 疲れやすく外食が多い
  • 最近胃腸が弱ってきたと感じている
  • 妊活サプリと併用できる栄養補給サプリを探している
  • 夫婦で健康な体になりたい

消化器官を健康にするためのサプリですから、胃弱で食生活に不安がある人や栄養が妊活サプリだけでは十分ではないと感じている人は飲んでみても良いでしょう。胃腸の働きが正常になれば、毎日が楽しくなり気持ちもだんぜん明るくなります。食事を楽しめることは、生活の質を高めることにもなりますので妊活にも良い影響を与えてくれるでしょう。

エビオス錠はこんな方におすすめできない

  • 量が多いサプリは苦手
  • 乳酸菌などの腸内環境に働く栄養がもっと豊富なものが欲しい
  • 葉酸が豊富で、それ一つで妊活したい
  • つわりが酷い妊娠初期の女性

エビオス錠は、1日に必要な量が30粒と他のサプリとくらべると非常に多く感じます。そのために、サプリそのものが苦手と感じている人には飲みにくさを感じると思います。

ビール酵母は、消化器官に働きかけ健康に導いてはくれますが、乳酸菌などが豊富に含まれているものではありませんので、便秘改善目的で飲みたい人には効果があらわれにくいこともあります。妊娠中にも飲める安全なサプリですが、つわり時期は葉酸サプリさえも飲むのが辛く感じるもの。量の多さを考えると、無理に飲む必要も感じられません。

エビオス錠はあくまでも胃腸の健康効果をもたらすサプリです

エビオス錠そのものは、妊活に良いとされている成分が含まれていませんし、精子や卵子の質を高めたりする効果はありません。栄養は豊富ですし、健康効果を高めたい・妊活サプリの効果をアップさせるために飲むものと考えるべき。

妊活をしていれば、生活習慣から食事にも気をつかっているでしょうが、疲労が溜まっていたり食欲がないようでは妊活力もでてきません。基礎的な体力をつけるための体質改善にエビオス錠を利用するのであれば、それは悪いことではありません。妊娠したい!健康な赤ちゃんを授かりたいのであれば、妊娠力を高める事ができる妊活サプリをまず選びましょう。妊活サプリには葉酸を始めとして、妊娠しやすい体つくりに必要な栄養が豊富に含まれています。

先ずは自分に合った妊活サプリを選び、それと併用してエビオス錠を飲むスタイルが好ましいです。妊活サプリだけでも十分な効果を得られますが、もっと健康になって早くに妊娠したいのならエビオス錠を飲むようにすればよいと思います。

妊活するならしっかり選びたい妊活向けの葉酸サプリ

葉酸は妊娠してから飲むものではなく、妊娠しやすい体を作るためにも必要な栄養です。女性と男性では必要な栄養素も異なりますから、それぞれに適した栄養素が配合されている事が大切です。

特にマカは女性にはホルモンバランスに作用し、男性には精力アップ効果をもたらします。そして葉酸は赤ちゃんの先天性疾患予防や軽減にもっとも必要なものです。

妊活から400ugの葉酸を摂取するにはエビオス錠ではなく、葉酸サプリを飲むべき。

冷え性を改善する成分やビタミン・ミネラル・カルシウムが豊富であり、DHAやEPAが豊富ならより妊娠に近づく事ができます。妊活サプリを飲むだけでなく、生活の質を高めていく意識も必要ですし夫婦で心を1つにしていくことも大切です。エビオス錠が悪いわけではありませんが、睡眠やストレスの緩和、運動習慣などの見直しで体を健康に導く事もできるはず。

飲めば健康になりサプリの栄養も吸収されるものではなく、生活の質と栄養のバランスを考えてみましょう。妊活におすすめしたいサプリは別にまとめてありますので、そちらを参考になさってください。

エビオス錠の葉酸と食事、葉酸サプリを飲んでも1000ugを越えなければ問題はありませんし、エビオス錠の葉酸は100ugも満たしていませんので、サプリを飲みすぎたり食事で摂取しすぎない限りは心配はないでしょう。健康効果もありますし、妊娠中の不調の改善にも利用できますので常備サプリとして用意しておいても構いません。

薬局やドラッグストアで気軽に購入できますので、葉酸と併用したい人は検討してみましょう。

管理栄養士が教える葉酸サプリの賢い選び方