コンビニ
葉酸サプリは、現在、市販の薬局やドラッグストアでも販売されていますよね。

また、コンビニでも葉酸サプリを取り扱っているところも増えてきました。

近所のお店で手軽に購入できるものなので、非常に楽ではあります。
しかし、コンビニで販売している、葉酸サプリは本当に効果があるのか?

今回は、コンビニで販売されている葉酸サプリについてまとめてみました。

コンビニでよく見かける葉酸サプリは!?

DHC 葉酸サプリ
コンビニで販売されている葉酸サプリは、色々なメーカーのものが販売されています。

各メーカーごとに、葉酸サプリに含まれている成分が違うこともあり、自分に合った葉酸サプリを見つけることが大事となります。

コンビニでよく見かける葉酸サプリは、DHC葉酸などが有名です。

また、同じく、一般的に有名な、ファンケルも葉酸サプリを作っており、知名度が高いメーカーの葉酸サプリは、コンビニに置いてある確率も高いです。

このように、どちらかと言うと一般的に有名なメーカのほうが、コンビニでは、葉酸サプリを置いてもらえることが多くなります。

あまり、知名度がないメーカーの商品を取り扱うのもコンビニ側としては、心配になる部分もあるということですね。

従って、コンビニで販売されている、葉酸サプリは、比較的知名度が高い、安心・安全なメーカーとなりますので、この点は安心できますが、成分についてはどうなのでしょうか?実際に成分について調べてみました。

DHCやファンケルの葉酸サプリに含まれている添加物が配合してる!?

DHCの葉酸サプリの成分について

有名なメーカーの葉酸サプリがコンビニでは置いてあることがわかったけど、実際に含まれている成分や効果はどうなの?

と、感じる方も多いでしょう。
実際に、DHCやファンケルに含まれている成分等を紹介してみましょう。

dhc葉酸サプリ

成分名 役割
麦芽糖 添加物
デキストリン 添加物
結晶セルロース 添加物
ショ糖脂肪酸エステル 添加物
ビタミンB6 1.7mg 栄養素
ビタミンB2 1.3mg 栄養素
葉酸 400μg 合成葉酸
ビタミンB12 2.5μg 栄養素
生産地 不明

ファンケルの葉酸サプリの成分について

ファンケル葉酸

成分名 役割
セルロース 添加物
ピロリン酸鉄 添加物
でんぷん 添加物
シェラック 添加物
ビタミンB6 3.0mg 栄養素
ビタミンB2 1.3mg 栄養素
葉酸 271μg 妊娠時の摂取量400μg 合成葉酸
ビタミンB12 6μg 栄養素
生産地 成分によって生産国が違う。

>>無添加の葉酸サプリから選ぶ

コンビニで買う葉酸サプリはおすすめできません!

このように、価格が安く、非常に魅力的な、DHCやファンケルの葉酸サプリですが、やはり、コスパが良い添加物を使用しているため、この魅力的な、価格で販売することができるものなんですね。

DHCやファンケルの葉酸サプリには、添加物も含まれていることを忘れてはいけません。
コンビニで購入できるDHCやファンケルの葉酸サプリですが、大手メーカーのため、非常に安心して購入される方が多いですが、実は添加物が数多く含まれています。

また、添加物以外に含まれている、妊娠中・妊活中に良いとされるビタミンC・亜鉛・カルシウムがほとんど含まれていないことがわかりました。

例えば、卵子の老化予防に効果のある亜鉛などは大事な成分のひとつなのですが、DHCの葉酸サプリなどには、亜鉛は配合されていません。

科学的に作られた合成成分を配合することにより、この、低価格で販売しているのですが、やはり、体によくなじむと言われている天然成分をできるだけ摂取することが大事です。

天然酵母の亜鉛配合のベルタ葉酸サプリはこちら

卵子と添加物の関係

卵子は、年齢を重ねてくると衰えてくるというのはご存じでしょうか?

よく、高齢になってからの出産だと、ダウン症の子どもが生まれてくる可能性が高くなるという言葉を聞きますが、これ以外にも、卵子の質が衰えてくる原因があるんですね。

原因のひとつに添加物です。

添加物の悪い所は、体内に入ると悪玉の活性酸素を生み出してしまうというところにあります。

もちろん、添加物も決して悪いわけではないですが、怖いのは、他の添加物と化学変化を起こしそれが有毒な物質になる可能性もあるところ。

また、活性酸素は、体内の細胞などを傷つけてしまうといった作用があるため、この、過程により、卵子の質も低下してきてしまいます。

この結果、染色体異常の卵子が増えるなどの悪影響を及ぼしてしまうのです。

当然、添加物の危険性は、女性の卵子だけではなく、男性の精子にも影響してくるため、不妊治療をしている夫婦は、この添加物に気を使いながら、葉酸サプリを選ぶことが大切です。

精子と添加物の関係

精子と添加物の関係は、ご存じでしょうか?

現代人はハンバーガーやカップラーメンなどの、食品添加物が豊富に使用されている、食べ物をよく好みます。

そして、日常的に、このような食品添加物がたっぷりと入っている、食事をしていると、奇形精子ができる確率が高いという研究結果が発表されたのです。

奇形精子は、精子の製造過程で何かしらの異常を持った精子であり、この奇形精子が体内に多いほど、障害を持った、子どもが生まれやすくなります。

また、受精確率も著しく低下するため、不妊の悩みを抱える元となります。

現在、健全な精子を元気に作れる若者が、なぜ、このような奇形精子を持つようになったのか?

この、調査により、ジャンクフードやインスタント食品に含まれている食品添加物が、奇形精子を作るひとつの原因となっている可能性が非常に高くなりました。

天然の葉酸サプリで妊娠・妊活によい成分を含んだ葉酸サプリを選ぼう!

不妊を改善させるには、不妊に良いとされる成分・栄養素を複数、摂取することが大事です。

ひとつの成分・栄養素だけでは、自分に効果があるのかどうかわからないからです。

効果のある成分にも、やはり相性というものはあります。

また、不妊に良いとされる栄養素を複数、同時に摂取することにより、相乗効果も得られるため、非常に効いてきたという実感が湧きます。

葉酸と亜鉛・ビタミンEなどを同時に摂取できるサプリを

卵胞刺激ホルモンの活性化を促し、健康な卵子を排卵しやすくする亜鉛は不妊には欠かせません

体内を傷つける活性酸素を抑える働きがある、ビタミンEも大事な成分です。

ビタミンEは、主に、女性ホルモンの分泌バランスを整える作用があり、生理の周期を正常にします。

生理不順が続くと最悪の場合は、生理が来ないといった事態にもなりかねないので、子どもが欲しい夫婦にとっては、この女性の正常な生理というのは不妊治療の上で、とても大切なものとなります。

また、男性にとっても生殖機能を健全・健康に保つ効果もあるので、ビタミンEは非常におすすめです。

安すぎず高すぎない品質の良い葉酸サプリを!【まとめ】

安く収まる添加物を使用した葉酸サプリは手軽に摂取できるメリットがありますが、やはり、価格相応のものだということは頭に入れておいたほうがいいでしょう。

不妊に効果のある成分が豊富に含まれている葉酸サプリは継続することにより様々な栄養素があなたの卵子を作る機能を正常にしたり、奇形の卵子ができる確率を大幅に軽減させてくれます。

今人気沸騰中の葉酸サプリでベルタ葉酸サプリというのがあるのですがこちらは天然の無添加・無香料の葉酸サプリです。

ベルタ葉酸サプリの場合は、化学物質である添加物を一切使用しておらず、体になじみの良い天然成分を豊富に配合しています。

また女性ホルモンの分泌に影響がある、ミネラル成分も、14種類含まれており、健全な卵子を作る上で欠かせない栄養素の塊を凝縮して毎日の不妊治療をサポートします。

ミネラルは、男性も摂取したほうが良い栄養素であり、健全な精子を作る機能が元気になります。

その他にも環境ホルモンと呼ばれる、妊娠をする上で非常に大切な女性ホルモンの分泌バランスを壊す成分が体内にわずかな量でも存在すると、不妊の確率は上がってしまうでしょう。

この環境ホルモンを体内で退治してくれるのが、緑黄色野菜となります。
ベルタ葉酸サプリでは、この、緑黄色野菜も14種類配合しているため、抜けのない不妊対策が可能なのです。

通常、この緑黄色野菜など、不妊を改善する栄養素を摂取しようと思うとかなりの量になります。

普段の食事で必要な栄養素を補うのが難しいという方・添加物が入ってない葉酸サプリを探している方にはベルタ葉酸サプリはおすすめです。

ぜひ、参考にしてみてください。

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管理栄養士が教える葉酸サプリの賢い選び方